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J. Pujol Salud
• Entre un 20 y un 48% de la población adulta españolasufre dificultad para iniciar o mantener el sueño.
• En al menos un 10% de los casos se debe a algún trastorno de sueño crónico y grave siendo el insomnio crónico el más prevalente.
• La obesidad está fuertemente vinculada al déficit de sueño y aumenta progresivamente a menudo que las horas efectivas de sueño descienden a 5.
• En cuanto a la presión arterial un sueño efectivo de menos de cinco horas conlleva un 32% más de riesgo de hipertensión.
• La enfermedad de Alzheimer tiene entre sus factores de riesgo a la apnea del sueño.
