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Introducción: La sarcopenia es una enfermedad definida como la presencia de una baja masa muscular, fuerza y/o rendimiento físico, que genera un impacto negativo para la salud del adulto mayor, por lo que su prevención y tratamiento es fundamental. Nuevos programas de ejercicio con tareas duales motoras y cognitivas han sido propuestos para el trabajo con adultos mayores, pero sus efectos en manifestaciones clinicas de la sarcopenia han sido poco explorados.
Objetivo: El objetivo de esta revisión exploratoria fue analizar las características de los programas de ejercicio de tareas duales y sus principales efectos en las manifestaciones clínicas de la sarcopenia en adultos mayores.
Materiales y Método: Se realizó una revisión exploratoria siguiendo PRISMA-ScR, buscando en 5 bases de datos (PubMed, Scopus, Web of science, LILACS y PEDro). Utilizando términos en idiomas español, inglés y portugués, hasta enero del 2023. La calidad de la evidencia fue analizada con la escala PEDro.
Resultados: De un total de 2570 registros únicos, se seleccionaron 12 ensayos clínicos aleatorizados (58,3% de los estudios con calidad metodológica de moderada a alta). Aumentos en la velocidad de la marcha, longitud del paso, rendimiento fisico y fuerza muscular fueron los principales efectos de las intervenciones. Las estrategias motoras incluidas fueron actividades funcionales como caminar, sentarse y levantarse de una silla, que se combinaron con estrategias cognitivas de atención y el lenguaje. Realizadas en sesiones de 30-60 minutos, 2-3 veces por semana durante un máximo de 26 semanas.
Conclusión: Programas de ejercicios con tareas duales motoras y cognitivas generan efectos positivos en la velocidad de la marcha, y fuerza muscular, las cuales son variables importantes para el diagnóstico de la sarcopenia. Sin embargo, más estudios son necesarios de mejor calidad metodológica que evalúen los efectos de esta modalidad de ejercicios en la masa muscular en adultos mayores.
Background and objective: Sarcopenia is a disease defined as the presence of low muscle mass, strength and/or physical performance, which generates a negative impact on the health of the elderly, so its prevention and treatment is important. New exercise programs with dual motor and cognitive tasks have been proposed for work with older adults, but their effects on clinical manifestations of sarcopenia have been little explored.
Aim: The objective of this review was to analyze the characteristics of dual-task exercise programs and their main effects on the clinical manifestations of Sarcopenia in older adults.
Materials and Methods: A scoping review was carried out following PRISMA-ScR, searching 5 databases (PubMed, Scopus, Web of science, LILACS and PEDro). Using terms in Spanish, English and Portuguese, until September 2022. The quality of the evidence was analyzed with the PEDro scale.
Results: From a total of 2570 unique records, 12 randomized clinical trials (58.3% of studies with moderate to high methodological quality) were selected. Increases in gait speed, stride length, physical performance, and muscle strength were the main effects of the interventions. The motor strategies included were functional activities such as walking, sitting in and getting up from a chair, which were combined with cognitive attention and language strategies, in sessions of 30 to 60 minutes, 2 to 3 times a week for a maximum of 26 weeks.
Conclusion: Exercise programs with dual motor and cognitive tasks generate positive effects on gait speed, physical performance, and muscle strength, which are important variables for the diagnosis of Sarcopenia. However, more studies of better methodological quality are needed to evaluate the effects of this type of exercise on muscle mass in older adults.
