Resumen de Beneficio del ejercicio físico en la edad adulta

Julia Lasheras García, Noelia María García García, Elena Patricia Montes Algarra, Laura Rodríguez Alonso, Almudena Toro Herrero, Gemma Rodrigo Rosell

• español

  El ejercicio físico en la edad adulta tiene numerosos beneficios en la salud y el bienestar. Este artículo de investigación explora la relación entre la actividad física, la prevención y manejo de diversas condiciones médicas, así como su impacto en la calidad de vida desde una perspectiva técnica y profesional.

• English

  Physical exercise in adulthood has numerous benefits on health and well-being. This research article explores the relationship between physical activity and the prevention and management of various medical conditions, as well as its impact on quality of life from a technical and professional perspective.