Acceso usuarios
, Cristóbal Sánchez-Muñoz, Manuel Mateo March, Mikel Zabala Díaz
En la actualidad nadie discute que para alcanzar altas cotas de rendimiento deportivo es imprescindible el entrenamiento. El objetivo de este estudio ha sido analizar los hábitos de entrenamiento de 27 jóvenes pilotos de motociclismo de élite internacional a través de un cuestionario. Existe un elevado porcentaje de pilotos que no realizan programas específicos y sistemáticos de acondicionamiento físico, tanto en el trabajo de fuerza como de resistencia, en función de las exigencias fisiológicas que se producen durante la competición, así como ejercicios compensatorios y estiramientos, como medio de prevención de lesiones y mejora de la salud física. En general, los resultados muestran cómo dichos hábitos de entrenamiento deberían ser revisados y adaptados al contexto motociclista para poder beneficiarse en mayor medida de sus efectos.
Actually It is known that to reach high levels of sports performance is indispensable the training. The aim of this study has been to analyze the habits of training of 27 young motorcyclists of international elite across a questionnaire. There are a high percentage of pilots who do not realize specific and systematic programs of training physical condition, so much in the strength and endurance, depending on the physiological requirements that take place during the competition, as well as compensatory exercises and stretching, as way of prevention of injuries and improvement of the physical health. In general, the results show how the above mentioned of training habits should be checked and adapted to the motorcyclist context to be able to improve the performance.
