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Jolanta Swierczynska, Jordán Lozano Clemente, Isabel Loscos García, Sonia Val Pérez, Celia Socada Rasa, Daniel Guerrero Latorre
El sueño es una función fisiológica básica, esencial para el funcionamiento saludable del cuerpo. Estudios a largo plazo en las últimas décadas han relacionado los riesgos para la salud con la duración y calidad del sueño, incluyendo el aumento de peso y las enfermedades cardíacas.
Sleep is a fundamental physiological process for maintaining body homeostasis. Over recent decades, scientific evidence has linked sleep quality and quantity with the risk of developing chronic diseases such as type 2 diabetes, obesity, and cardiovascular diseases.
