Acceso usuarios
Patricia Costa Rodriguez, Ignacio Conde Arias, Raquel Magaz Montaner, Ana María Lascorz Goicoechea, Teresa Sierra Pascual, Andrea Fumanal Escartín
La lesión del ligamento cruzado anterior (LCA) es frecuente en deportistas, especialmente en deportes de salto y cambios de dirección, provocando inestabilidad, dolor y limitación funcional.
Esta revisión sistemática analiza estudios publicados entre 2010 y 2023 sobre rehabilitación postoperatoria y conservadora del LCA, incluyendo fortalecimiento, control neuromuscular y ejercicios funcionales. Se incluyeron 25 estudios con resultados de fuerza muscular, estabilidad articular, retorno al deporte y calidad de vida.
Los programas supervisados que combinan fortalecimiento excéntrico, propiocepción y entrenamiento funcional muestran recuperación óptima y reducción del riesgo de lesión. La integración de entrenamiento específico deportivo facilita el retorno seguro a la actividad competitiva.
Anterior cruciate ligament (ACL) injury is common in athletes, causing instability, pain, and functional limitation.
This systematic review analyzes studies published between 2010 and 2023 on post-operative and conservative ACL rehabilitation, including strengthening, neuromuscular control, and functional exercises. Twenty-five studies evaluated muscle strength, joint stability, return-to-sport, and quality of life.
Supervised programs combining eccentric strengthening, proprioception, and functional training optimize recovery and reduce reinjury. Sport-specific skill integration allows safe return to competitive activity.
