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Objetivo: Existe una correlación positiva entre el índice de calidad de sueño, estado de salud autopercibida y adecuados hábitos de higiene de sueño. Se propuso conocer las características del sueño y la salud autopercibida de los residentes de Formación Sanitaria Especializada de Osakidetza. Método: Estudio observacional transversal multicéntrico donde 501 residentes voluntarios constituyeron la muestra. Se emplearon un cuestionario sociodemográfico, el Índice de calidad de sueño de Pittsburgh, el Cuestionario de salud SF 12 y la Escala de Higiene del Sueño. Resultados: El 81,06% (n=351) tiene mala calidad de sueño; siendo más afectados los que tienen ansiedad, los que realizan guardias de 24 horas, los que conviven con personas dependientes y los que realizan especialidades de más duración. Cuanto mejores son los hábitos de higiene de sueño, mejor es la calidad de sueño (p<0,001) así como la salud mental autopercibida (p<0.001). Ser mujer y no tener ansiedad se relaciona con unos mejores hábitos de higiene de sueño. Por el contrario, a medida que la salud mental percibida de un individuo mejora, su salud física percibida empeora, y viceversa (p<0,001). Conclusiones: Existe relación entre la calidad del sueño y la salud autopercibida de los residentes de Formación Sanitaria Especializada de Euskadi además de con los hábitos de higiene de sueño que tienen. Es importante que salud laboral ejecute programas educativos según las necesidades detectadas.
Palabras clave en DeCS: Sleep Wake Disorders; Sleep Hygiene; Quality of Life; Internship and Residency
