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El objetivo del estudio de investigación es comparar varios enfoques para prevenir lesiones relacionadas con el deporte. Las técnicas para prevenir lesiones se pueden adaptar a una actividad o lesión específica y, a menudo, se centran en factores de riesgo modificables, como el equipo, la política y la aptitud física. El entrenamiento físico incluye el aprendizaje de técnicas de ejercicio adecuadas, como reconocer las restricciones del rango de movimiento en cada articulación y evitar posturas articulares que puedan poner en peligro los componentes anatómicos de la articulación. En el estudio se utilizó el software Smart PLS, que se basó en el análisis de datos primarios para medir los datos. Los resultados incluyeron un modelo de algoritmo, un coeficiente de correlación y estadísticas descriptivas. El ejercicio relacionado con cuarenta, que incluye fuerza, entrenamiento propioceptivo y neuromuscular, también es esencial para mejorar el rendimiento atlético y prevenir lesiones. El objetivo principal de la investigación es demostrar una revisión integral relacionada con determinar la cantidad de literatura sistemática y un metanálisis que examinó la influencia de las lesiones del programa de prevención deportiva en las lesiones musculoesqueléticas. La investigación encontró un vínculo directo y significativo entre las estrategias de prevención relacionadas con el deporte en diferentes disciplinas. Predijimos que la mayoría de los artículos tratarían sobre la prevención de lesiones deportivas en general en lugar de tácticas preventivas para deportes específicos y se concentrarían en evitar lesiones de rodilla comunes relacionadas con los deportes.
The goal of the research study is to compare various approaches of preventing sports-related injuries. Techniques for preventing injuries can be tailored to a specific activity or injury and often focus on modifiable risk factors such equipment, policy, and physical fitness. Exercise training include learning proper exercise techniques, such as recognizing the range of motion restrictions in each joint and avoiding joint postures that might endanger the anatomical components ofthe joint. Smart PLS software was utilized in the study, which relied on primary data analysis to measure the data. The outcomes included algorithm model, correlation coefficient, and descriptive statistics. The exercise related to forty which includes strength, the proprioceptive, neuromuscular training also that all essential for enhance the athletic performance and preventing injuries. The main objective of research is demonstrating comprehensive review related to ascertain quantity of systematic literature and meta-analysis which examined the influence of injury of sports prevention program on musculoskeletal injuries. The Research found a direct and significant link between sport-related prevention strategies across different disciplines. We predicted that the majority of papers would deal with sports injury prevention generally rather than preventative tactics for particular sports and concentrate on avoiding common sports-related knee injuries
