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La osteoporosis, una enfermedad prevenible y silenciosa que afecta al 30% de las mujeres mayores de 50 años y al 8% de los hombres, se caracteriza por la pérdida de masa y deterioro del tejido óseo, aumentando la susceptibilidad a fracturas. Factores como la alimentación, genética y uso de corticosteroides juegan un papel crucial en su desarrollo. Existen dos tipos principales: primaria, relacionada con la edad y el sexo, y secundaria, causada por malos hábitos de vida y otros factores. Los síntomas incluyen dolor, disminución de la movilidad y fracturas. La prevención es fundamental, destacando la importancia de una adecuada ingesta de calcio y vitamina D, evitar el tabaco y el alcohol, y realizar ejercicio físico. La enfermería juega un rol esencial en la prevención, educando a los pacientes y utilizando escalas de riesgo como FRAX y Qfracture para identificar y mitigar los factores de riesgo antes de que la enfermedad se manifieste.
Osteoporosis, a preventable and silent disease that affects 30% of women over 50 years of age and 8% of men, is characterized by the loss of mass and deterioration of bone tissue, increasing susceptibility to fractures. Factors such as diet, genetics and use of corticosteroids play a crucial role in its development. There are two main types: primary, related to age and sex, and secondary, caused by poor lifestyle habits and other factors. Symptoms include pain, decreased mobility, and fractures. Prevention is essential, highlighting the importance of adequate calcium and vitamin D intake, avoiding tobacco and alcohol, and performing physical exercise. Nursing plays an essential role in prevention, educating patients and using risk scales such as FRAX and Qfracture to identify and mitigate risk factors before the disease manifests itself.
