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La endometriosis es una enfermedad crónica que afecta aproximadamente al 10% de las mujeres en edad reproductiva, caracterizada por la presencia de tejido endometrial fuera del útero. Esta patología causa múltiples síntomas que afectan a las mujeres que lo padecen, además de infertilidad. Los tratamientos tradicionales incluyen antiinflamatorios no esteroideos, opiáceos y terapia hormonal, que pueden tener efectos secundarios y no siempre son efectivos a largo plazo. La alimentación ha surgido como un factor modificable que podría influir en la severidad de los síntomas de la endometriosis. El presente artículo revisa la literatura reciente sobre la relación entre la dieta y la endometriosis, evaluando cómo ciertos alimentos pueden ayudar a mitigar los síntomas. Se concluye que una dieta equilibrada, rica en antioxidantes y alimentos antiinflamatorios puede complementar los tratamientos tradicionales y mejorar la calidad de vida de las mujeres con endometriosis.
Endometriosis is a chronic disease affecting approximately 10% of women of reproductive age, characterized by the presence of endometrial tissue outside the uterus. This pathology causes multiple symptoms that affect the women who suffer from it, as well as infertility. Traditional treatments include non-steroidal anti-inflammatory drugs, opioids, and hormonal therapy, which can have side effects and are not always effective in the long term. Diet has emerged as a modifiable factor that could influence the severity of endometriosis symptoms. This article reviews recent literature on the relationship between diet and endometriosis, evaluating how certain foods may help mitigate symptoms. It is concluded that a balanced diet, rich in antioxidants and anti-inflammatory foods, can complement traditional treatments and improve the quality of life of women with endometriosis.
