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Existen terapias eficaces para los trastornos de ansiedad que pueden ayudar a las personas que lo padecen a llevar una vida totalmente productiva. La mayor eficacia se consigue al combinar psicofármacos con la psicoterapia. Es importante la explicación sobre los síntomas físicos de la ansiedad y centrarnos en facilitar herramientas y técnicas de relajación. Se estima que hasta un 20% de la población ha tenido o puede tener en algún momento de su vida una crisis de ansiedad.
There are effective therapies for anxiety disorders that can help people who suffer from it lead fully productive lives. The greatest effectiveness is achieved by combining psychotropic drugs with psychotherapy. It is important to explain the physical symptoms of anxiety and focus on providing relaxation tools and techniques. It is estimated that up to 20% of the population has had or may have an anxiety attack at some point in their lives.
