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El envejecimiento saludable es un concepto que abarca no solo la ausencia de enfermedades, sino también la capacidad de las personas mayores para mantener un buen nivel de funcionamiento físico, mental y social. Con el aumento de la esperanza de vida a nivel mundial, es crucial enfocarse en estrategias que permitan a los individuos envejecer de manera saludable y con una buena calidad de vida. El envejecimiento saludable se basa en una serie de factores interrelacionados que incluyen hábitos de vida, acceso a atención médica, entorno social y factores genéticos.
Healthy aging is a concept that encompasses not only the absence of disease, but also the ability of older people to maintain a good level of physical, mental and social functioning. With life expectancy increasing globally, it is crucial to focus on strategies that allow individuals to age healthily and with a good quality of life. Healthy aging is based on a series of interrelated factors including lifestyle habits, access to healthcare, social environment and genetic factors.
