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Miguel Barreto Lagraba, Pilar Gay Cebollada, Susana Gay Cebollada, Diana Llanas Apuntate, Sofía Guillén Luño
Cada vez son más frecuentes los problemas relacionados con el puesto de trabajo que afectan directamente a la espalda, al lumbago, cadera, cuello, vista, etc. la consecuencia son lumbalgias, jaquecas, tortícolis, etc. si bien en parte se debe al factor envejecimiento, también hay una serie de hábitos que los pueden acelerar como es un mal descanso nocturno, la falta de actividad física, la mala alimentación, el estrés y por supuesto, los malos hábitos y las malas posturas en el puesto de trabajo. Aquí abordaremos el problema postural del puesto de trabajo del administrativo.
Problems related to the workplace that directly affect the back, lumbago, hip, neck, eyesight, etc. are becoming more frequent. The consequence is low back pain, migraines, torticollis, etc. Although it is partly due to the aging factor, there are also a series of habits that can accelerate them, such as a poor night’s rest, lack of physical activity, poor diet, stress and of course, bad habits and bad posture. in the workplace. Here we will address the postural problem of the administrative workplace.
