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Gemma Cordero Giménez
En la actualidad, se está observando un patrón ascendente en las adicciones comportamentales, muchas de ellas mediatizadas por la importante implicación que está teniendo la tecnología en nuestras vidas. Entre las adicciones comportamentales podemos encontrarnos con la adicción a las compras, al sexo, a la comida, a las tecnologías, al trabajo, al deporte o incluso al consumo de alimentos considerados sanos (u ortorexia). Estas adicciones sin sustancia estarán relacionadas con una conducta que aparentemente puede entrar dentro de la normalidad pero que pasará a tener la connotación patológica cuando la persona pierde el control sobre ella, llegando a depender de la misma.
Existen una serie de mecanismos cerebrales y conductuales que favorecen tanto la aparición como el mantenimiento de la adicción a estas conductas, generando para quien lo sufre una cascada de síntomas. Así pues, el objetivo a conseguir con el tratamiento psicológico es que la persona pueda recobrar el control sobre su comportamiento y sobre su propia vida ya que, en muchas ocasiones, la conducta que está siendo problemática no podrá borrarse del abanico de acciones que tiene que realizar la persona en su día a día (como, por ejemplo: realizar la compra, utilizar el móvil, comer, etc.).
Currently, an ascending pattern of behavioral addictions is being observed, many of them mediated by the important implication that technology is having in our lives. Among behavioral addictions we can find addiction to shopping, sex, food, technology, work, sports or even the consumption of foods considered healthy (or orthorexia). These addictions without substance will be related to a behavior that may apparently fall within normality but will have the connotation of pathological when the person loses control over it, becoming dependent on it.
There are a series of brain and behavioral mechanisms that will favor both the appearance and maintenance of addiction to these behaviors, generating a cascade of symptoms for those who suffer from it. Thus, the objective to be achieved with psychological treatment is that the person can regain control over their behavior and their own life since, in many cases, the behavior that is being problematic cannot be erased from the range of actions that must be taken. what the person does in his or her daily life (such as, for example: shopping, using the cell phone, eating, etc.).
