Resumen de Efectividad del mindfulness en el manejo del estrés y los síntomas asociados en el personal de urgencias

María Jiménez González

• Objetivo: analizar la efectividad sobre el estrés y los síntomas asociados de técnicas de mindfulness en personal de urgencias.

  Material y métodos: para la realización de esta revisión exploratoria, se han consultado bases de datos de ciencias de la salud (PubMed, Sage Journals, Science Direct, Scopus) con una cadena ajustada a cada tipo de base. Se han incluido todos aquellos artículos con suficiente evidencia científica, excluyendo aquellos estudios con antigüedad mayor a cinco años, literatura gris, etc.

  Resultados: se han incluido 15 artículos que tratan acerca del mindfulness en personal sanitario. En cuanto a la evidencia actual, los estudios arrojan una mejoría considerable en síntomas relacionados con el estrés laboral, des- tacando entre los diferentes métodos utilizados las aplicaciones móviles.

  Conclusiones y recomendaciones: existe una evidente falta de investigación, también en España, en el tema del mindfulness sobre el colectivo sanitario y podría tener consecuencias positivas a la larga en la atención al paciente