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Andrea Ruiz Martínez, Marta Lugo Baile, Laura Pascual Pelegrina, María Teresa Royo Tomás, Belén Labián Diaz, Esther López Romero
Los patrones de sueño en un mismo individuo pueden cambiar según la etapa vital en la que se encuentre. Tener un sueño de calidad es un componente clave para nuestra salud. Sabemos que su deprivación en la población general afecta en la calidad de vida de las personas y comporta riesgos para la salud1. En comparación con los hombres, las mujeres tienen más riesgo de sufrir trastornos del sueño y la prevalencia del insomnio es más alta. En el caso de las madres el sueño puede verse afectado durante todo el proceso de la maternidad, y las alteraciones del sueño pueden producirse ya desde el embarazo. Además, estas alteraciones pueden afectar a su calidad de vida y a los resultados obstétricos.
Sleep patterns in individuals can change depending on their stage of life. Quality sleep is a crucial component of our health. We know that sleep deprivation in the general population affects people’s quality of life and poses various health risks. Compared to men, women have a higher risk of sleep disorders, and a higher prevalence of insomnia. In case of mothers, sleep can be impacted during the process of motherhood, and sleep disorders can occur as early as pregnancy. Furthermore, these disturbances can affect their quality of life and obstetric outcomes.
