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Ariadna Witte Castro, Carlos Zozaya Nieto, Santiago Ruvira Hernando, Silvia M. Arribas, María Rosario López Giménez, David Ramiro Cortijo
Introducción: a menudo, las mujeres durante la lactancia no pueden seguir unas recomendaciones dietéticas y de hábitos saludables adecuadas. Tras el parto, la atención médica suele centrarse en el recién nacido y la salud de la mujer puede descuidarse. La dieta mediterránea es el estándar de alimentación saludable, siendo la pirámide de la alimentación saludable (PAS) su representación gráfica.
Objetivo: el objetivo de este estudio fue determinar si una intervención ‘online’ nutricional y de estilo de vida mejora la adherencia a la PAS en mujeres durante la lactancia.
Métodos: se reclutaron 181 mujeres durante los primeros seis meses posparto de forma no aleatorizada. Las mujeres respondieron a tres cuestionarios: sociodemográfico y de adherencia a la pirámide de la alimentación saludable (IGAPAS), antes y después de una intervención en línea durante 13 semanas, que proporcionaba información sobre nutrición y hábitos saludables. El IGAPAS oscila entre 0 y 10: a mayor puntuación, mayor adherencia a la PAS. La intervención consistió en información nutricional y de estilos de vida proporcionados por correo electrónico.
Resultados: se encontró una baja adherencia a la PAS que mejoró tras 13 semanas de intervención. Demostramos que esta intervención aumentó significativamente las puntuaciones de actividad física, consumo de cereales, semillas y legumbres, uso de aceite de oliva, productos lácteos y proteínas animales, así como la puntuación global del IGAPAS. Los modelos ajustados mostraron que la intervención estaba asociada con la adherencia a la PAS y con la actividad física.
Conclusión: concluimos que las intervenciones online pueden mejorar los hábitos nutricionales y saludables de las mujeres en periodo de lactancia y pueden ser una herramienta útil para monitorizar su estado de salud. Dada la importancia de esta etapa para la mujer y el recién nacido, se trata de un aspecto a afrontar y manejar por los profesionales sanitarios del puerperio.
Introduction: breastfeeding women often cannot adequately follow dietary and healthy habits recommendations. In addition, after delivery, their care is usually focused on the newborn and the mother´s health may be neglected. The Mediterranean Diet is the standard of healthy eating, with the Healthy Food Pyramid (HFP) being its graphic representation.
Objective: the aim of this study was to determine whether a nutritional and lifestyle online intervention may improve HFP adherence in breastfeeding women.
Methods: a total of 181 breastfeeding women in the first sixth months postpartum were enrolled in a non-randomized interventional pilot study. These women answered three questionnaires: sociodemographic and for adherence to Healthy Food Pyramid (APQ), before and after an online intervention for 13 weeks, providing information about nutrition and healthy habits. The APQ ranges from 0 to 10, with higher scores corresponding to greater adherence to HFP. The intervention consisted of lifestyle and nutritional information, which was provided through e-mail.
Results: a low adherence to HFP was found, which was improved after 13 weeks of intervention. The online intervention significantly increased the scores for physical activity, grain, seeds and legumes consumption, olive oil use, dairy products, and ani-mal proteins, as well as the HFP adherence global score. The adjusted models showed that the online intervention was associated with adherence to the HFP and physical activity.
Conclusion: we conclude that an online intervention for breastfeeding women had an impact on their lifestyle, improving nutritional and healthy habits, and can be a useful tool to monitor their health status. Given the importance of this stage for women and their newborns, this is an aspect postnatal healthcare professionals should consider.
