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Rosa M. Martínez Valero, María del Tiscar Valero Rodriguez
En la actualidad el porcentaje de personas mayores dependientes es muy importante. Para combatir dicha dependencia se ha demostrado que los programas de envejecimiento activo son eficaces. En estos programas no solo se trabaja la parte física-motora, sino también el área cognitiva. Los resultados obtenidos en diversos estudios científicos han demostrado que la implantación de estos programas es muy importante ya que han conseguido múltiples beneficios.
En este artículo se hace una revisión a nivel demográfico en España de la población adulta y se describen conceptos claves para entender, qué es un envejecimiento saludable y demostrar, lo beneficioso que sería si se fomentaran más este tipo de prácticas.
Currently, the percentage of dependent elderly people is very important. Active aging programs have been shown to be effective in combating this dependency. In these programs not only the physical-motor part is worked, but also the cognitive area. The results obtained in various scientific studies have shown that the implementation of these programs is very important since they have achieved multiple benefits.
This article reviews the demographic level of the adult population in Spain and describes key concepts to understand, what healthy aging is and demonstrate, how beneficial it would be if this type of practice were further promoted.
