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Introducción. La dismenorrea primaria es el dolor menstrual que no se asocia a ninguna patología secundaria. Es uno de los factores responsables de gran parte del absentismo y la disminución del rendimiento escolar como laboral, disminuyendo la calidad de vida de las mujeres. No obstante, el tratamiento no ha sido muy estudiado más allá del tratamiento convencional, contribuyendo de este modo a silenciar y desatender la salud de la mujer y el dolor que sufren. Objetivos. Averiguar qué alternativas no farmacológicas podemos ofrecer a las mujeres y qué rol tenemos las enfermeras en el abordaje de la dismenorrea primaria. Metodología. Se ha realizado una revisión bibliográfica en las siguientes bases de datos: PubMed, SciELO, CUIDEN, Cochrane Library, Science Direct, CINHAL Complete desde 2016 hasta el presente. Resultados. Se incluyeron un total de 16 artículos que fueron seleccionados de acuerdo con los criterios preestablecidos y clasificados en 5 apartados. Conclusiones. La dieta, el ejercicio físico, la fisioterapia y otras alternativas no farmacológicas como la aromaterapia y el Reiki son efectivos ante el dolor de la dismenorrea primaria. Asimismo, la educación sanitaria mejora la calidad de vida y disminuye el dolor. Por lo tanto, las enfermeras pueden aplicar u ofrecer técnicas no farmacológicas a través de la educación sanitaria, aumentando el autocuidado, ofreciendo herramientas de empoderamiento y mejorando su calidad de vida.
Introducció. La dismenorrea primària és el dolor menstrual que no s’associa a cap patologia secundaria. És un dels factors responsables de gran part de l’absentisme i la disminució del rendiment tant escolar com laboral, reduint la qualitat de vida de les dones. No obstant això, el tractament no ha sigut gaire estudiat més enllà del tractament convencional, contribuint d’aquesta manera a silenciar i desatendre la salut de la dona i el dolor que pateixen. Objectius. Esbrinar quines alternatives no farmacològiques podem oferir a les dones i quin rol tenim les infermeres en l’abordatge de la dismenorrea primària. Metodologia. S’ha realitzat una revisió bibliogràfica en les següents bases de dades: PubMed, SciELO, CUIDEN, Cochrane Library, Science Direct, CINHAL Complete des de 2016 fins el present. Resultats. Es van incloure un total de 16 articles que van ser seleccionats d’acord amb els criteris preestablerts i classificats en 5 apartats. Conclusions. La dieta, l’exercici físic, la fisioteràpia i altres alternatives no farmacològiques com l’aromateràpia i el Reiki són efectius davant el dolor de la dismenorrea primària. Així mateix, l’educació sanitària millora la qualitat de vida i disminueix el dolor. Per tant les infermeres poden aplicar o oferir tècniques no farmacològiques a través de l’educació sanitària, augmentant l’auto-cura, oferint eines d’empoderament a les dones i millorant la seva qualitat de vida.
Background. Primary dysmenorrhea is defined as the menstrual pain that is not associated with any secondary pathology. It is one of the factors responsible for much of the absenteeism and the decline in school and work performance, decreasing the quality of life of women. However, the treatment has not been much studied beyond conventional treatment, thus helping to silence and neglect the health of women and the pain they suffer. Objectives. Find out what non-pharmacological alternatives we can offer to women and what role nurses play in the management of primary dysmenorrhea. Method. A bibliographic review has been carried out in the following databases: PubMed, SciELO, CUIDEN, Cochrane Library, Science Direct, CINHAL Complete, from 2016 to the present. Results. A total of 16 articles were included and selected according to pre-established criteria and classified into 5 sections. Conclusions. Diet, exercise, physical therapy, and other non-pharmacological alternatives such as aromatherapy and Reiki are effective to manage the pain of primary dysmenorrhea, also health education improves the quality of life and decreases pain. Therefore, nurses can apply or offer non-pharmacological techniques through health education, increase self-care, empower women and improve their quality of life.
