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Elche, España
Antecedentes y objetivo El aumento de la participación deportiva de las mujeres en la última década produce un aumento del riesgo, la frecuencia y la prevalencia de lesiones de ligamento cruzado anterior (LCA). Su incidencia de lesión es entre 2-8 veces mayor que en hombres debido a factores de riesgo como el valgo dinámico de rodilla (DKV). El objetivo de este trabajo consiste en evidenciar los programas de prevención actuales disponibles en la literatura científica, dirigidos a reducir las lesiones de LCA en mujeres deportistas con DKV y sus características en cuanto a variables y herramientas de medición, dosificación y aplicación.
Material y métodos Se efectuó una revisión sistemática siguiendo la declaración PRISMA. Se buscó en las bases de datos PubMed, Cochrane, Embase, Science Direct, Web of Science y Scopus. Los artículos seleccionados tenían que mostrar las estrategias preventivas que pueden contribuir a reducir las lesiones del LCA en mujeres deportistas con DKV. Para valorar la calidad metodológica se utilizaron las escalas PEDro y STROBE. La última búsqueda fue realizada en febrero de 2022.
Resultados Diecisiete estudios con un total de 1.634 participantes (79,5% mujeres; 20,5% hombres) cumplieron los criterios de inclusión de esta revisión. Todos los estudios mostraron mejoras significativas del DKV y del gesto deportivo. La fuerza y la activación muscular de miembros inferiores (59,3%) tras completar protocolos de control motor, fuerza o equilibrio también muestran mejoras significativas.
Conclusiones Aunque sea necesaria una mayor investigación sobre la inclusión de estos programas en deportistas femeninas con DKV, los estudios revisados han comprobado que existen programas de prevención variados (pliometría, equilibrio, fuerza, entre otros) que aportan una mejora significativa del DKV y, por tanto, de la prevención de lesiones de LCA en mujeres deportistas a corto plazo.
Background and objective The increase in female sports participation in the last decade has led to an increase in the risk, frequency and prevalence of anterior cruciate ligament (ACL) injuries. Their incidence of injury is 2–8 times higher than in men due to risk factors such as dynamic knee valgus (DKV). The aim of this study is to demonstrate the current prevention programmes available in the scientific literature aimed at reducing ACL injuries in female athletes with DKV and their characteristics in terms of variables and measurement tools, dosage and application.
Material and methods A systematic review was conducted following the PRISMA statement. The databases PubMed, Cochrane, Embase, Science Direct, Web of Science and Scopus were searched. The articles selected had to show preventive strategies that can contribute to reducing ACL injuries in female athletes with DKV. The PEDro and STROBE scales were used to assess methodological quality. The last search was conducted in February 2022.
Results Seventeen studies with a total of 1634 participants (79.5% women; 20.5% men) met the inclusion criteria for this review. All studies showed significant improvements in DKV and sport gesture. Lower limb muscle strength and activation (59.3%) after completing motor control, strength or balance protocols also showed significant improvements.
Conclusions Although more research is needed on the inclusion of these programmes in female athletes with DKV, the studies reviewed have shown that there are varied prevention programmes (plyometrics, balance, strength, among others) that provide a significant improvement in DKV and, therefore, in the prevention of ACL injuries in female athletes in the short term.
