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Gregorio Rojo
Se realiza un repaso de las diferentes molestias y agresiones a que suele estar sometido el pie del corredor, resultado de la dilatada experiencia profesional del autor como atleta y preparador. Se comenta la diversidad de terrenos y utilizados para la práctica deportiva y su influencia en la lesión microtraumática. Finalmente nos aporta datos sobre el programa de entrenamiento y resalta la importancia de los ejercicios complementarios de estiramiento para obtener una condición física integral y equilibrada.
