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Blanca Rojas, Pablo Roca
Los médicos, los residentes y los estudiantes de Medicina soportan niveles de estrés, depresión y burnout superiores a la población en general. Este deterioro psicológico deriva en un cuidado menos compasivo de los pacientes. Sin embargo, las propuestas de las universidades y hospitales para prevenir esta situación son escasas y poco eficaces. Por esta razón, decidimos examinar la eficacia de un programa de entrenamiento en el cultivo de la compasión (CCT) en la prevención del malestar psicológico y en el aumento del bienestar en una muestra de estudiantes de Medicina de la Universidad Complutense de Madrid. Los participantes se dividieron aleatoriamente en 2 grupos: CCT y control en lista de espera. Ambos completaron encuestas online antes de la intervención, al terminarla y a los 2 meses de su finalización. Quienes recibieron el programa CCT tuvieron mejorías significativas en los niveles de compasión hacia uno mismo, mindfulness y regulación emocional, así como una reducción significativa de los niveles de ansiedad, estrés y agotamiento emocional. Algunos de estos efectos persistieron a los 2 meses de seguimiento. El CCT se postula como una intervención eficaz para cuidar la salud mental de los estudiantes de Medicina y favorecer el cuidado compasivo de los pacientes.
Physicians, residents and medical students experience higher levels of stress, depression and burnout than the general population. This mental deterioration determines a less compassionate care of patients. The proposals of the universities and hospitals to prevent this situation are scarce. For this reason, we decided to examine the efficacy of a Compassion Cultivation Training (CCT) program in preventing psychological distress and increasing well-being in a sample of medical students from the Complutense University of Madrid. Participants were randomly distributed into two groups: receiving CCT and waitlist list control. Both groups completed online surveys before the intervention, at the end of it and two months after its completion. The variables studied were compassion, empathy, psychological distress, well-being, mindfulness, burnout, resilience, emotional regulation, and concern about COVID-19. Those who received the CCT program had significant improvements in self-compassion, mindfulness, and emotional regulation and experienced a significant reduction in anxiety, stress, and emotional exhaustion. Some of these effects persisted at two-month follow-up. The CCT seems to be an adequate intervention to take care of the mental health of medical students and favor compassionate care of patients.
