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El duelo es la respuesta emocional de una persona ante la experiencia de una pérdida, manifestando a veces emociones y comportamientos complicados que pueden ir cambiando a lo largo del tiempo.
Esta manifestación no es homogénea ni universal, sino que se ve influenciada por variables socioculturales y por las creencias religiosas de la persona, convirtiendo cada duelo en una experiencia única, por lo que en la actualidad el duelo es considerado como un síndrome.
En nuestra sociedad se tiende a realizar el duelo de forma más íntima, sin apenas manifestación social, con sentimientos controlados y reprimidos, evitando manifestarse frágil y vulnerable.
El duelo no es un proceso patológico, es una situación normal por la que pasan todas las personas que han perdido un ser querido en algún momento de su vida. A pesar del dolor que causa, ayuda a adaptarse a la pérdida, prepara para vivir sin la presencia física del fallecido manteniendo al mismo tiempo el vínculo afectivo, permitiendo vivir con normalidad la realidad presente.
La muerte de un ser querido no solo implica la pérdida del fallecido, a menudo se producen cambios en la vida familiar, social, laboral y de roles y se cuestionan antiguos valores y creencias. La superación y adaptación a los cambios que surgen en la vida personal y/o familiar a veces lleva meses o incluso años. Cuando una persona presenta dificultades serias para superar este proceso se corre el riesgo de llevar esta situación hacía un duelo patológico, manteniendo en el tiempo conductas desadaptativas que impiden la resolución del duelo.
Grief is a person’s emotional response to the experience of loss, sometimes manifesting complicated emotions and behaviors that may change over time.
This manifestation is neither homogeneous nor universal, but is influenced by socio-cultural variables and by the person’s religious beliefs, making each mourning a unique experience, which is why mourning is currently considered a syndrome.
In our society there is a tendency to mourn in a more intimate way, with hardly any social manifestation, with controlled and repressed feelings, avoiding fragile and vulnerable manifestations.
Grief is not a pathological process, it is a normal situation that all people who have lost a loved one at some point in their lives go through. Despite the pain it causes, it helps to adapt to the loss, prepares us to live without the physical presence of the deceased while maintaining the emotional bond, allowing us to live normally in the present reality.
The death of a loved one does not only imply the loss of the deceased, but also changes in family life, social life, work and roles, and old values and beliefs are often questioned. Overcoming and adapting to the changes that arise in personal and/or family life sometimes takes months or even years. When a person has serious difficulties in overcoming this process, there is a risk that this situation will lead to pathological grief, maintaining maladaptive behaviors over time that prevent the resolution of the grief.
