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María Ángeles Sartí Martínez, Manuel Monfort Pañego, M.A. Fuster Orti
Objetivo: Comparar la actividad muscular en la porción superior (Rs) versus la inferior (Ri) del músculo recto mayor del abdomen (RMA) durante un ejercicio de enrollamiento de tronco (ET) y otro de enrollamiento de pelvis (EP). Contrastar la intensidad de la contracción en cada porción del músculo RMA durante ambos ejercicios abdominales.
Participantes: 47 hombres sanos, distribuidos en dos grupos de alto y bajo nivel de actividad física.
Mediciones: Media de los potenciales de acción (MAPs) durante 24 segundo iEMG de superficie.
Resultados: La medida de los MAPs registrados en el Rs fueron significativamente mayores durante los dos ejercicios tanto en el grupo de alto (ET: t=2,95 p<0.05; EP:t=3,06 p<0.05) como el de bajo (ET:t=1,91; p<0.05; EP: t=2,43 p<0.05) nivel de actividad física. Sólo en el grupo de bajo nivel de actividad física el ejercicio ET resultó más intenso en la porción superior del músculo que el de EP (t=2.52p<0.05).
Conclusiones: E, ET activa más intensamente la porción superior del RMA. Ambos ejercicios resultaron igual de intensos sobre Rs y Ri, a excepción el ET sobre Rs en el grupo de bajo nivel de actividad física donde resultó más intenso que el EP.
