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Mar Sanz Martínez, Elena Calvo Santacruz, Luis Varga Rodríguez, Leticia Izquierdo Valiente
La incontinencia urinaria, así como otras lesiones del suelo pélvico, forman parte de algunos síntomas muy prevalentes en la población adulta. Especialmente estos síntomas se encuentran en las mujeres adultas. La incontinencia deriva en importantes connotaciones psicosociales y económicas, repercutiendo en la calidad de vida de las pacientes que la padecen. El objetivo de este trabajo es recopilar información que aporte, desde un punto de vista fisioterápico, cuál es la influencia de la gimnasia abdominal hipopresiva en la musculatura del suelo pélvico. Además, se detallan cuáles son las secuencias que seguir en un programa de gimnasia abdominal hipopresiva y algunos ejemplos de cuándo llevarlos a cabo.
Urinary incontinence, as well as other pelvic floor injuries, are part of some very prevalent symptoms in the adult population. Especially these symptoms are found in adult women. Incontinence derives in important psychosocial and economic connotations, affecting the quality of life of patients who suffer from it. The objective of this work is to collect information that provides, from a physiotherapeutic point of view, what is the influence of hypopressive abdominal gymnastics on the pelvic floor muscles. In addition, the sequences to follow in a hypopressive abdominal gymnastics program and some examples of when to carry them out are detailed.
