Eficacia de los ejercicios hipopresivos en el tratamiento de las disfunciones del suelo pélvico

• Autores: Silvia Alaya Bernal, Alodia Sierra Bernal, Jessica García Lacasa, Ana Pilar Romeo Iglesia, Ramona Nicoleta Caulea
• Localización: Revista Sanitaria de Investigación, ISSN-e 2660-7085, Vol. 3, Nº. 9, 2022
• Idioma: español
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• Resumen
  • español

    Introducción: El suelo pélvico, compuesto por músculos, ligamentos y fascias que actúan para sostener la vejiga, los órganos reproductivos y el recto, puede debilitarse provocando una disfunción.

    Dentro del tratamiento fisioterápico para esta patología, se encuentran los ejercicios hipopresivos que consiguen aumentar el tono basal muscular sin aumentar excesivamente la presión intraabdominal.

    Objetivo: Recopilar información sobre eficacia de los ejercicios hipopresivos en el tratamiento de las disfunciones del suelo pélvico, de forma aislada o en combinación con las técnicas clásicas de entrenamiento muscular.

    Metodología: Se ha realizado una revisión bibliográfica consultando para ello diversos artículos de medicina y fisioterapia y realizando búsqueda de artículos científicos en las bases de datos de PubMed y PEDro.

    Resultados: Para la realización de la revisión sistemática se han incluido solamente ensayos controlados aleatorizados y un estudio de cohorte.

    Conclusiones: Los ejercicios hipopresivos son eficaces para reducir los síntomas en las disfunciones del suelo pélvico.

    Los ejercicios hipopresivos por sí solos, no han demostrado ser más eficaces que otras técnicas.

    El entrenamiento de la musculatura del suelo pélvico ha resultado ser más eficaz para mejorar los síntomas del prolapso de órganos pélvicos.

    Un programa de ejercicios abdominales hipopresivos provoca beneficios a corto plazo en el tono muscular del suelo pélvico y en la incontinencia urinaria.

    La técnica abdominal hipopresiva puede ser mejor opción para el tratamiento de las disfunciones del suelo pélvico en el postparto que el entrenamiento de la musculatura pélvica.

  • English

    Introduction: The pelvic floor, made up of muscles, ligaments, and fasciae that act to support the bladder, reproductive organs, and rectum, can weaken, causing dysfunction. Within the physiotherapy treatment for this pathology, there are hypopressive exercises that manage to increase basal muscle tone without excessively increasing intra-abdominal pressure.

    Objective: Collect information on the efficacy of hypopressive exercises in the treatment of pelvic floor dysfunctions, in isolation or in combination with classic muscle training techniques.

    Methodology: A bibliographic review has been carried out, consulting various articles on medicine and physiotherapy and searching for scientific articles in the PubMed and PEDro databases.

    Results: To carry out the systematic review, only randomized controlled trials and a cohort study have been included.

    Conclusions: Hypopressives are effective in reducing symptoms in pelvic floor dysfunction.

    Hypopressive exercises alone have not been shown to be more effective than other techniques.

    Pelvic floor muscle training has been found to be more effective in improving symptoms of pelvic organ prolapse.

    A hypopressive abdominal exercise program causes short-term benefits in pelvic floor muscle tone and urinary incontinence.

    The hypopressive abdominal technique may be the best option for the treatment of postpartum pelvic floor dysfunctions than pelvic muscle training.