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Carolina Gil Serrano, Elena Pilar Orós Ribes, María Ángeles Val Lorente, Paula Esteruelas Cuartero, Ana García Muniesa, Beatriz Macipe Gascón
El dolor lumbar es la afección musculoesquelética más importante que afecta a la calidad de vida en las últimas décadas, algunas de las causas más comunes del dolor lumbar son las hernias lumbares. Presentamos aquí el caso de una paciente diagnosticada de hernia discal L5 – S1 que acude a nuestro servicio de rehabilitación para realizar un programa de fisioterapia de ejercicios de escuela de espalda donde se engloban ejercicios de flexibilización, de potenciación y estiramientos junto al trabajo respiratorio más normas de higiene postural; aquí vamos a detallar estos ejercicios con los cuales nuestra paciente mejoró significativamente de su dolor y movilidad al acabar el tratamiento pero sin embargo debería continuar con su rutina de ejercicios para seguir mejorando o, al menos, no empeorar.
Low back pain is the most important musculoskeletal condition affecting quality of life in recent decades, some of the most common causes of low back pain are lumbar hernias. We present here the case of a patient diagnosed with L5-S1 disc herniation who comes to our rehabilitation service to carry out a physiotherapy program of back school exercises which includes flexibility, strengthening and stretching exercises together with respiratory work plus standards. postural hygiene; Here we are going to detail these exercises with which our patient significantly improved her pain and mobility at the end of the treatment, but nevertheless she should continue with her exercise routine to continue improving or not worsening.
