Ejercicios físico desaconsejados para la columna vertebral y alternativas para su corrección

• López Miñarro, P.A. ^[1] ; Rodríguez García, P.L. ^[2]
  1. [1] Universidad Católica San Antonio

     Universidad Católica San Antonio

     Murcia, España

     
  2. [2] Universidad de Murcia

     Universidad de Murcia

     Murcia, España

     
• Localización: Selección: Revista española e iberoamericana de medicina de la educación física y el deporte, ISSN 0214-8927, Vol. 10, Nº. 1, 2001, págs. 9-19
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Unhealthy physical exercises for the vertebral spine and alternatives for correction
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• Resumen

  • En los últimos años, la investigación en el campo de la actividades físico-deportivas está revelando la presencia de diversos ejercicios que pueden producir repercusiones a medio o largo plazo en diversas estructuras orgánica y que son practicados de forma regular y sistemática.

    Dentro de las estructuras corporales más propensas a sufrir alteraciones por la práctica de ciertos ejercicios físicos nos encontramos la columna vertebral. En este trabajo analizamos diversos ejercicios físicos practicados frecuentemente en el ámbito físico-deportivo que son considerados desaconsejados por las posibles alteraciones generadas en el raquis. Planteamos los posibles efectos perjudiciales, así como diversas alternativas para su corrección.