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M,. Reina, David Mancha Triguero, Sergio José Ibáñez Godoy
La implementación de estrategias efectivas de control de carga en el entrenamiento es primordial para mejorar el rendimiento. El objetivo fue caracterizar las demandas soportadas durante un microciclo competitivo de un equipo profesional de baloncesto femenino y su interacción con la competición. Diez jugadoras se equiparon con un dispositivo inercial y una banda de frecuencia cardíaca. Se analizó la carga soportada por las jugadoras durante el entrenamiento y la competición mediante variables de Carga Externa: (i) Distancia recorrida, (ii) Distancia recorrida a alta intensidad, (iii) Playerload, (iv) Saltos, (v) Aceleraciones y Deceleraciones, y (vi) Velocidad máxima y media; y variables de Carga Interna: (i) Frecuencia cardíaca media y máxima, (ii) Zonas de % Frecuencia Cardíaca Máxima. Se analizaron diferencias entre el entrenamiento y la competición mediante un análisis ANOVA, observando que la competición fue la condición más exigente en todas las variables estudiadas a excepción de los saltos por minuto.
The implementation of effective load control strategies in training is essential to improve performance. The purpose of this study was to carry out a first approach to monitoring load with a professional women's basketball team. Ten players were equipped with an inertial device and a heart rate band during one microcycle. The load supported by the players during training and competition was analysed by External Load variables: (i) Distance performed, (ii) Distance performed at high intensity, (iii) PlayerLoad, (iv) Jumps, (v) Accelerations and Decelerations, (vi) Peak and average speed; and Internal Load variables: (i) Average and peak heart rate, (ii) Zones of % peak Heart Rate. Differences among training and competition were analysed through ANOVA analysis. The competition was the most demanding condition in all the variables studied except jumps per minute
