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L. Carrasco, G. Torres
El objetivo de esta revisión es aclarar las respuestas de los opiáceos endógenos, en concreto de la β-endorfina, incluidas por el ejercicio. Para ello han sido contrastados los estudios más relevantes realizados al respecto, determinándose los efectos, ya sean de activación o inhibición, que el ejercicio y sus características (tipo, intensidad y duración) pueden producir sobre este péptido. Así mismo se evalúan aspectos como el nivel de entrenamiento y las diferencias relacionadas con el sexo, valorando su incidencia en las respuestas de la β-endorfina al ejercicio. Por último, se relaciona la liberación de β-endorfina con los cambios en el estado de ánimo y los efectos de ésta sobre otras hormonas y metabolitos, como es el cado del ácido láctico.
