Resumen de Propuesta de un programa de intervención fisioterápica para prevenir esguinces de tobillo en jugadoras de baloncesto. A propósito de una serie de casos.

María Hernando Sanz, Alberto Gracia Caballero, Inés Martín Nuez, Sara Sánchez Quintanilla, Leticia Saornil Mínguez

• español

  Introducción: El esguince lateral de tobillo es una de las lesiones más comunes ocurridas en baloncesto y, sus secuelas afectan al rendimiento deportivo. La afectación de la estabilidad postural, así como una disminución en la flexión dorsal del tobillo son dos consecuencias frecuentes y, a su vez, dos de los principales factores de riesgo que aumentan la recurrencia de esta lesión. Por ello, se propone un programa de entrenamiento propioceptivo y mejora del rango articular para prevenir futuras lesiones.

  Metodología: se propone un estudio de intervención analítico de serie de casos (n=13), con medición pre y post-intervención de las siguientes variables: balance postural estático (estabilometría en plataforma de presiones) y dinámico (Star Excusion Balance Test) y rango de movilidad en flexión dorsal de tobillo en carga (Lunge Test). Se estableció un programa de entrenamiento propioceptivo y de ejercicios destinados a mejorar la dorsiflexión para jugadoras de baloncesto (17,3 ± 0,64 años) de 2 meses de duración.

  Resultados: por el COVID-19 no se pudo realizar la valoración final, por lo que los resultados se limitan a un análisis estadístico comparativo de la valoración inicial en función de la historia previa de esguinces. Se obtuvo una disminución en la flexión dorsal en tobillos lesionados (p=0,017), así como valores medios en los alcances del SEBT y en el desplazamiento y velocidad media de excursión del centro de presiones, que indican una tendencia a un peor control postural en sujetos con antecedentes lesionales.

  Conclusiones: tobillos con historia previa de esguinces de tobillo presentan déficits en la flexión dorsal así como una tendencia a un peor balance postural tanto estático como dinámico.

• English

  Introduction: Lateral ankle sprain is one of the most common injuries in basketball. It usually brings consequences which affects sport performance. Balance impairments and limited ankle dorsiflexion range of motion (ROM) are two of these consequences and the main risk factors which increase recurrent ankle sprain. Therefore, a proprioceptive training program combined with exercises focused on improving dorsiflexion ROM are proposed to prevent future injuries.

  Methods: An analytical, prospective trial (series of cases (n=13)) is proposed. Biomechanical pre and post-tests were performed based on the following outcome measures: static (stabilometry) and dynamic (SEBT) postural sway and weight bearing ankle dorsiflexion ROM (Lunge test). A 2-month proprioceptive training program along with exercises focus on improving dorsiflexion in basketball players (17,3 ± 0,64 years) was set.

  Results: The post-intervention tests cannot be done because of COVID-19. Thus, the results were limited to a comparative statistical analysis of the initial test between people with and without a history of previous sprains. It revealed statistically significant deficits in weight-bearing dorsiflexion in injury ankles (p=0,017) and average values in reach distances of the SEBT and COP excursion mean velocity and range, which showed a tendency to worse postural control.

  Conclusions: Ankles with a history of previous ankle sprains have dorsiflexion deficits and worse static and dynamic balance. This could be the cause of the increased risk of recurrence.