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María Isabel Lucerón Lucas-Torres, Jorge Valera Ortín
Introducción El envejecimiento es una etapa de cambios físicos y psicológicos. La inactividad es uno de los grandes problemas que la generación de adultos mayores presenta, aumentando el riesgo de sarcopenia y de enfermedades crónicas. En los últimos años se ha producido un incremento en el uso de la tecnología, apareciendo las herramientas TIC (acrónimo de tecnología de la información y la comunicación) como intervención para aumentar la actividad física y mejorar los problemas de salud asociados.
Objetivo En esta revisión se evalúa la efectividad de las herramientas TIC para aumentar la actividad física y mejorar los parámetros cardiovasculares en adultos mayores.
Metodología Se incluyeron estudios que usaran herramientas TIC para aumentar los niveles de actividad física en adultos mayores y que evaluaran el efecto de ese aumento en los parámetros cardiovasculares realizando la búsqueda en las principales bases de datos.
Resultados En esta revisión se incluyeron 11 estudios que reportan el uso de una gran variedad de herramientas TIC. A pesar de estas diferencias, se ha demostrado la efectividad de estas intervenciones en el aumento de la actividad física y la reducción de los parámetros cardiovasculares.
Discusión La falta de adhesión de la generación de adultos mayores a la tecnología sería una desventaja, pero se ha demostrado que los adultos mayores jóvenes están más familiarizados con estas y el número de los que las usan va creciendo con el tiempo.
Conclusión Las herramientas TIC muestran efectividad en el aumento de la actividad física en los adultos mayores y en la mejora de los parámetros cardiovasculares.
Introduction Ageing is a period of physical and psychological changes. Inactivity is one of the biggest problems among the older adult population increasing the risk of sarcopenia and chronic diseases. Physical activity is an effective intervention to improve health outcomes. In recent years, there has been an increase in the use of technology, with health technology tools (ICT) appearing as an intervention to increase physical activity and improve associated health problems.
Objective In this review, we evaluated the effectiveness of health technology to increase physical activity and to improve cardiovascular parameters in older adults.
Methodology Studies with a great variety of health technology tools to increase physical activity levels, and that evaluated the effect of that increase on cardiovascular parameters were included by searching the main databases.
Results Eleven studies reporting the use of a variety of ICT tools were included in this review. Despite these differences, the effectiveness of health technology tool interventions has been demonstrated in increasing physical activity and reducing cardiovascular parameters.
Discussion The lack of adherence of older adults to health technology would be a disadvantage, but it has been shown that younger older adults are more familiar with health technology tools and the number using them is increasing.
Conclusion Health technology tools show effectiveness in increasing physical activity in older adults and improving cardiovascular parameters.
