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Introducción: El síndrome metabólico, es un problema de salud que ha alcanzado prevalencias importantes en todos los grupos etarios en el mundo.Se coincide en que el estilo de vida caracterizado por el sedentarismo y el consumo de alimentos ricos en grasas y en harinas, son factores modificablesque predisponen a estas enfermedades. Objetivo. Demostrar que una estrategia basada en el consumo de licuado de avena con manzana, incrementode la actividad física y orientación nutricional, puede disminuir la prevalencia de síndrome metabólico en adolescentes con sobrepeso u obesidad. Metodología. Estudio cuasi-experimental, longitudinal, prospectivo y analítico. En nueveadolescentes con sobrepeso u obesidad fue aplicada durante 30 días una estrategia promotora de la salud. Se utilizaron dos criterios diagnósticos (ATP III e IDF) para identificar casos de síndrome metabólico. El presente estudio se apegó a las normas éticas en materia de investigación. Resultados. No se observó ningún cambio significativo en los factores de riesgo del síndrome metabólico. Sólo dos sujetos mejoraron su perímetro abdominal al final de la implementación de la estrategia. Un perímetro abdominal saludable es muy importante, ya que la obesidad central trae consigo alteraciones metabólicas. Conclusión. La estrategia implementada mejoró el perímetro abdominal en dos sujetos y disminuyó la prevalencia de síndrome metabólico. Se recomienda aumentar la duración e intensidad de la estrategia y realizar una estricta vigilancia de las acciones relativas a la orientación nutricional.
Introduction. Metabolic syndrome is a healthproblem that has become worryingly prevalentworldwide among all age brackets. Sedentarylifestyle and a grease- and flour-rich diet aremodifiable factors that predispose people toillness. Objective. To demonstrate that a strategyof consuming of oatmeal and apples, along withincreased physical activity and nutritional guidance,can diminish the prevalence of metabolic syndromein overweight and obese adolescents. Methodology.Quasi-experimental, prospective, and analyticalcross-study. A health-promoting strategy wasapplied to nine overweight or obese adolescentsduring 30 days. Two diagnostic criteria (ATP IIIand IDF) were used to identify cases of metabolicsyndrome. Results. No significant change wasfound in the risk factors of metabolic syndrome.Only two subjects saw improvement in waistcircumference once the strategy had been fullyimplemented. A healthy waist circumference is veryimportant, as central obesity leads to metabolicchanges. Conclusion. The implemented strategyimproved waist circumference in two subjects anddecreased the prevalence of metabolic syndrome.It is recommended to increase the duration andintensity of the strategy and apply strict nutritionalguidance.
