Resumen de Perdón y gratitud como predictores de bienestar psicológico

David Sancho Cantus, Marian Betí Hidalgo, María Cuerda Ballester

• español

  Objetivo: analizar los constructos de perdón y gratitud como predictores del bienestar psicológico.

  Método: se realizó una revisión narrativa, mediante revisión bibliográfica en las bases de datos Pubmed, ScienceDirect, Biblioteca Virtual de Salud, Scielo y Embase. Periodo: de diciembre de 2020 a marzo de 2021. Los términos empleados para la búsqueda fueron: “psichologycal well-being”, “forgiveness”, “gratitude”. Eran artículos originales, en inglés o español.

  Resultados: se obtuvo un total de 284 artículos, de los cuales se seleccionaron ocho trabajos. La gratitud y el perdón están correlacionados con el bienestar psicológico, aunque pocos estudios han examinado los mecanismos por los que la gratitud ejerce estos efectos beneficiosos. Respecto del perdón, diversos autores proponen que el beneficio redunda mayormente en quien lo ejercita, más que en aquella persona que lo recibe.

  Conclusiones: las intervenciones de gratitud proporcionan una nueva dimensión psicológica para buscar formas de reducir el estrés y mejorar el bienestar psicológico de las personas, y pueden ser útiles como una terapia de promoción de la salud psicológica.

• English

  Objective: to analyse the forgiveness and gratitude constructs as predictors of psychological wellbeing.

  Method: a narrative review was conducted, through bibliographic review in the following databases: Pubmed, ScienceDirect, Biblioteca Virtual de Salud, Scielo and Embase. Period: From December 2020 to March 2021. The terms used in the search were: “psychological wellbeing”, “forgiveness”, “gratitude”. Original articles, in English or Spanish.

  Results: in total, 284 articles were retrieved, and eight articles were selected out of these. Gratitude and forgiveness are correlated with psychological wellbeing, although few studies have examined the mechanism through which gratitude has these beneficial effects. Regarding forgiveness, different authors suggest that there is benefit mostly for the person granting it, rather than for the person receiving it.

  Conclusions: gratitude interventions provide a new psychological dimension to search for ways of reducing stress and improving the psychological wellbeing of people, and they can be useful as a therapy to promote psychological health.