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Zaragoza, España
Diferentes estudios evidencian que la carga de entrenamiento es una causa importante en la afectación de lesiones deportivas y han identificado variables como el volumen y la intensidad del entrenamiento claves para la prevención de lesiones. El objetivo de este estudio es reducir la incidencia de lesiones implementando seis medidas preventivas. El estudio incluyó 12 jugadores del primer equipo de "Sala 10 Zaragoza" de la Primera División de la Liga de Futsal de España. Se trata de un estudio longitudinal comparativo de la incidencia de lesiones en la temporada 2016-2017 y la temporada 2004-2005. Los resultados obtenidos revelan un total de 28 y 108 lesiones registradas y una incidencia lesional de 6,86 y 19,72 durante la temporada 2016-2017 y la temporada 2004-2005, respectivamente. El número de minutos de partido perdidos fue mucho más bajo en la temporada 2016-2017, en comparación con la temporada 2004-2005, 6.660 frente a 31.500 minutos.
Different studies show that training load is an important cause in the involvement of sports injuries and have identified variables such as the volume and intensity of training that are key to injury prevention. The objective of this study is to reduce the incidence of injuries by implementing six preventive measures. The study included 12 players of the first team of "Sala 10 Zaragoza" of the First Division of the Futsal League of Spain. This is a longitudinal comparative study of the incidence of injuries in the 2016-2017 season and the 2004-2005 season. The results obtained reveal a total of 28 and 108 registered injuries and a lesion incidence of 6.86 and 19.72 during the 2016-2017 season and the 2004-2005 season, respectively. The number of match minutes lost was much lower in the 2016-2017 season, compared to the 2004-2005 season, 6,660 versus 31,500 minutes.
