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N Piñero Vías, Almudena Lorenzo Muñoz, D Cañete Sánchez
Introducción: la Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH) se basa en ejercicios que activan la musculatura del suelo pélvico (SP) y la faja abdominal. Este reclutamiento muscular favorece el tono muscular del SP y evita la aparición de disfunciones con impactos negativos en las esferas físicas y psicosociales de la mujer. Sin embargo, estas disfunciones están ocasionadas por más de un factor, con diferentes etiologías y consecuencias, lo que provoca que las mujeres que padecen algunos de los trastornos del SP precisen de un tratamiento óptimo para cada una de estas disfunciones. Objetivo: conocer la evidencia actual sobre la eficacia de la GAH en el tratamiento de las disfunciones del SP de la mujer. Material y método: se ha realizado una revisión bibliográfica de ensayos controlados aleatorizados (ECA) en 9 bases de datos: PubMed, PEDRO, Scopus, Web Of Science, Cochrane Library, CINAHL, Dialnet, Cuiden y ClinicalTrials, cumpliendo con los siguientes criterios de inclusión: ECAs, tratamiento con GAH y estudios publicados en inglés, francés, portugués o español. La calidad metodológica se analizó con la escala PEDro. Resultados: se incluyeron 6 ECAs, cuyos resultados indican que la GAH consigue mejorar la función muscular afectada del SP en la mujer. Se observan mejoras en la resistencia, la contracción voluntaria máxima y disminuyen el número de fugas en caso de incontinencia urinaria. Conclusiones: el estudio de GAH en los 6 ECAs de esta revisión demuestra que esta gimnasia es efectiva en las disfunciones del SP, sobre todo, en los prolapsos y en la incontinencia urinaria en la mujer.
