Resumen de Ansiedad relacionada con el trabajo.

Teresa Olivar Dupla, David Parra Olivar

• español

  La salud mental es un tema que está a la orden del día, debido a que puede influir directamente a nuestra salud y por consiguiente a nuestro estado anímico y físico.

  Un factor que puede afectar de forma directa a nuestra salud es el trabajo desempeñado a diario ya que es algo a lo que dedicamos gran parte de nuestra vida.

  Por lo que es importante cuidar nuestra salud mental y física, evitando todo lo posible someternos a episodios estresantes de forma constante, tratándose para poder prevenirlos antes de que sea demasiado tarde y puedan afectarnos, por eso es de gran importancia hacer incidencia en la importancia de la prevención como método para evitar que la ansiedad influye en nuestras vidas.

• English

  Mental health is a topic that is the order of the day, because it can directly influence our health and there our mental and physical state.

  One factor that can directly affect our health is the work we do on a daily basis since it is something we dedícate a large part of our lives to.

  So it is important to take care of our mental and physical health, avoiding as much as possible subjecting ourselves to stressful episodes constantly, treating them to be able to prevent them before it’s too late and they can affect, that is why it is of great importance to influence the importance of prevention as a method to prevent anxiety from influencing our lives.