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Alaitz Saiz Ferrer, Nuria Blasco Pérez, Beatriz Comet Cepero, Sara Coronas Turmo, Noelia Espeso Ambroj.
La lumbalgia o dolor lumbar es una de las afecciones músculo esqueléticas más frecuentes entre los profesionales sanitarios que desempeñan su función en el ámbito geriátrico, siendo causa de limitación funcional, baja laboral y demanda asistencial.
Las posturas forzadas, grandes esfuerzos y tareas repetitivas, sumadas a desequilibrios entre cadenas musculares con alteraciones del tono, pueden propiciar su recurrencia.
El objetivo de este estudio es valorar la efectividad del ejercicio terapéutico para obtener un buen tono de la musculatura abdominal y lumbar y así, prevenir dicha dolencia
Low back pain is one of the most frequent musculosketal conditions among health professionals who perform their role in the geriatric setting, being the cause of functional limitation, sick leave and demand for care.
Forced postures, great efforts and repetitive tasks, added to imbalances between muscle chains with alterations in tone, can lead to their recurrence.
The objetive of this study is to assess the effectiveness of therapeutic exercise to obtain a Good tone of the abdominal and lumbar muscles and thus prevent said ailment.
