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La actividad física es importante para favorecer la movilidad y evitar enfermedades asociadas al sedentarismo. Fomentar este ejercicio físico es importante a cualquier edad, pero en la vejez, lo es mucho más, ya que de ello depende en gran parte la autonomía, la independencia de la persona y el estado de ánimo.
Es papel fundamental de los profesionales sanitarios fomentar el envejecimiento activo y saludable, proponer intervenciones para la promoción de la salud y la prevención de la enfermedad en las personas mayores.
Physical activity is important to promote mobility and avoid diseases associated with a sedentary lifestyle. Encouraging this physical exercise is important at any age, but in old age, it is much more so, since the autonomy, the independence of the person and the state of mind depend largely on it.
It is a fundamental role of health professionals to promote active and healthy aging, to propose interventions for the promotion of health and the prevention of disease in the elderly.
