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Joaquín Cristóbal Sangüesa, Patricia Leal Campillo, Cristina Benito López, Paula Constante Pérez, Vanesa Gómez Barranco, Elisa Felipe Carreras
Los adultos mayores son un grupo poblacional que está en incremento. Su estado de salud depende de múltiples factores como el físico, el cognoscitivo y el sociofamiliar entre otros. Debido al aumento de la expectativa de vida de la población adulta mayor, son necesarias estrategias para mejorar su calidad de vida, ofreciéndoles mayor número de medios y consejos para ejercer un mejor control sobre su salud y mejorarla.
La principal intervención del envejecimiento activo es el ejercicio, que, por otra parte, también es el principal factor preventivo de las caídas. No obstante, hay otros ámbitos que también influyen en el envejecimiento activo y que aportan múltiples beneficios para los adultos mayores.
El envejecimiento activo podría ser una solución para brindar de calidad la vida de los adultos mayores, ya que es la forma de mejorar las oportunidades de participación, seguridad y salud para enriquecer la calidad de vida a medida que las personas envejecen, logrando así un envejecimiento saludable y exitoso.
Older adults are an increasing population group. Their state of health depends on multiple factors such as physical, cognitive and socio-familial among others. Due to the increase in life expectancy of the older adult population, strategies are needed to improve their quality of life, offering them a greater number of means and advice to exercise better control over their health and improve it.
The main intervention of active aging is exercise, which is also the main factor in preventing falls. However, there are other areas that also influence active aging and provide multiple benefits for older adults.
Active aging could be a solution to provide quality of life for older adults, as it is the way to improve opportunities for participation, safety and health to enrich the quality of life as people age, thus achieving healthy and successful aging.
