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Gonzalo Laborda Lalaguna, Elena Pardo Monesma, Iñigo Maqueda Aristi, Elia Pérez Bailón
La inmovilización prolongada puede conducir a rigideces articulares, lesiones de partes blandas y distrofia de sudeck. Por otra parte, la inmovilización prolongada se correlaciona con altos porcentajes de artritis y una disminución de la función entre el 50 y el 80%.
La aplicación de un programa de ejercicios facilita la recuperación acortando el tiempo de esta, así como disminuye el número de complicaciones y efectos secundarios típicos de las inmovilizaciones prolongadas.
El objetivo principal de este programa de ejercicios es disminuir los días de incapacidad al evitar la inmovilización completa y prolongada de la articulación de tobillo.
Prolonged immobilization can lead to joint stiffness, soft tissue injury, and sudeck dystrophy. On the other hand, prolonged immobilization is correlated with high percentages of arthritis and a decrease in function between 50 and 80%.
The application of an exercise program facilitates recovery by shortening the recovery time, as well as reducing the number of complications and side effects typical of prolonged immobilizations.
The main goal of this exercise program is to decrease the days of disability by avoiding complete and prolonged immobilization of the ankle joint.
