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Francine Rodrigues Pinto, Jaqueline Meurer, Orlando Bulso Júnior, Aline Nogueira
Objetivo: Describir las características antropométricas de mujeres practicantes del Método Pilates Clásico de Porto Alegre (Brasil) y asociar la franja de edad y tiempo de práctica con las variables masa adiposa, masa muscular e índice de massa corporal.
Métodos: Se midieron 48 medidas antropométricas (masa corporal, estatura, altura tronco cefálico y envergadura, pliegues cutáneos, perímetros, diámetros y longitudes) de 58 mujeres, practicantes del MPC durante al menos seis meses, media de práctica 43 ± 38 meses, edad media 37 ± 8 años, frecuencia semanal media 2 ± 0.76 veces por semana. Los instrumentos de medida de datos fueron: plicómetro Lange®; cinta antropométrica; paquímetro Cescorf® de 24 y 60 cm, balanza Cadence® y estadiómetro Sanny®. Las evaluaciones fueron realizadas por un antropometrista nivel II acreditado por la International Society for the Advancement of Kinanthopometry (ISAK). Para el análisis de los datos se utilizó la estadística descriptiva y para verificar la asociación entre las variables se realizó la prueba de chi-cuadrado.
Resultados: El valor medio de la masa adiposa (25.03 ± 4.81 kg) fue mayor que el de la masa muscular (23.14 ± 3.36 kg). Sin embargo, la clasificación del índice de massa corporal de la mayoría de la muestra (79%) está dentro del adecuado. No hubo asociación significativa entre ninguna de las variables (p> 0.05).
Conclusión: La práctica del Método Pilates Clásico permite el mantenimiento del índice de massa corporal adecuado. No obstante, la media de la masa adiposa mayor que la masa muscular es preocupante, así como la gran cantidad de mujeres que practican solo Método Pilates y no alcanzan el mínimo de minutos de actividad física por semana para salir de un estilo de vida sedentario.
Objective: To describe the anthropometric characteristics of the Classical Pilates Method (CPM) women practitioners in Porto Alegre (Brazil) and to associate the age range and practice time with the adipose mass (AM), muscle mass (MM) and mass index body (BMI) variables.
Method: 48 anthropometric measures were measured (body mass, height, cephalic-trunk height and wingspan, nine skinfolds, 17 perimeters, nine diameters and nine lengths) in 58 healthy women, CPM practitioners for at least six months, mean practice 43 ± 38 months, mean age 37 ± 8 years, mean weekly frequency 2 ± 0.76 times per week. The instruments of data collection were: Lange® adipometer, Cescorf® anthropometric tape and pachymeter 24 and 60 cm. For the weight and height measurements, the Cadence® balance and the Sanny® stadiometer were used. A level II anthropometrist accredited by the International Society for the Advancement of Kinanthopometry (ISAK) performed the assessments. The descriptive statistics were used to analyze the data and to verify association between the variables the chi-square test was performed.
Results: The mean value of AM (25.03 ± 4.81 kg) was higher than that of MM (23.14 ± 3.36 kg). However, the BMI classification of the sample majority (79%) is inside of the appropriate range. There was no significant association between any of the variables (p>0.05).
Conclusion: The practice of CPM allows the maintenance of adequate BMI. However, the AM mean greater than MM is worrying, as well as the large number of women who practice only the PM and do not reach the physical activity minimum of minutes weekly to get out of a sedentary lifestyle.
Objetivo: Descrever características antropométricas de mulheres praticantes do Método Pilates Clássico de Porto Alegre (Brasil) e associar faixa etária e tempo de prática com as variáveis massa adiposa, massa muscular e índice de massa corporal.
Método: Foram mensuradas 48 medidas antropométricas (massa corporal, altura, altura tronco-cefálica e envergadura, nove dobras cutâneas, 17 perímetros, nove diâmetros e nove comprimentos) de 58 mulheres saudáveis, praticantes do Método Pilates Clássico há pelo menos seis meses, média de prática 43 ± 38 meses, idade média 37 ± 8 anos, média de frequência semanal 2 ± 0.76 vezes por semana. Os instrumentos de coleta de dados foram: adipômetro Lange®, trena antropométrica e paquímetro de 24 e 60 cm Cescorf®. Para as medidas de peso e altura foram utilizadas balança Cadence® e estadiômetro Sanny®. As avaliações foram realizadas por um antropometrista nível II acreditado pela International Society for the Advancement of Kinanthopometry (ISAK). Para a análise dos dados foi utilizada a estatística descritiva e para verificar associação entre as variáveis foi realizado o teste do qui-quadrado.
Resultados: O valor médio da massa adiposa (25.03 ± 4.81 kg) foi maior que o da massa muscular (23.14 ± 3.36 kg). Porém, a classificação do índice de massa corporal da maioria da amostra (79%) está dentro do adequado. Não houve associação significativa entre nenhuma das variáveis (p>0.05).
Conclusão: A prática do Método Pilates Clássico permite a manutenção do índice de massa corporal adequado. Entretanto, a média da massa adiposa superior a massa muscular é preocupante, assim como, a grande parcela de mulheres que praticam somente o Método Pilates e não atingem o mínimo de minutos de atividade física semanal para sair do sedentarismo.
