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María Pilar Cuartero Usan, David Cabeza Bernardos, Esther Méndez Ade, Inés Martín Nuez, Andrea Cuello Ferrando, Vanesa Náger Obón
Introducción: La inestabilidad del hombro es una de las patologías más frecuentes en los jugadores de balonmano. El objetivo de este estudio es demostrar que los ejercicios de estabilización de hombro mejoran la estabilidad y con ello la función de la articulación contribuyendo a la mejora de las adaptaciones negativas que sufren estos jugadores las cuales podrían ser causa de lesiones en sujetos inicialmente asintomáticos. Material y métodos: se incluyeron en el estudio 28 sujetos, de los que finalmente y tras analizar los resultados, se decidió escoger una muestra de 9 sujetos en los que estas adaptaciones eran más aparentes. En esta exploración se valoró: la estabilidad activa, el recentraje de la cabeza humeral, el test de asimetría escapular, movimiento articular rotatorio. Resultados: Para la muestra de nueve sujetos, existen diferencias significativas en los movimientos de extensión, rotación interna y rotación externa al comparar el brazo dominante con el no dominante. Para la rotación interna, al realizar un trabajo de estabilización, nuestros resultados han variado aumentando la rotación interna. Conclusión: Los resultados del estudio indican que la aplicación de un programa de ejercicios mejora la amplitud de la rotación interna y la posibilidad de realizar más repeticiones hasta la fatiga tras el tratamiento.
Introduction: Shoulder instability is one of the most frequent pathologies in handball players. The objective of this study is to demonstrate that shoulder stabilization exercises improve stability and with it the function of the joint, contributing to the improvement of the negative adaptations suffered by these players, which could cause injuries in initially asymptomatic subjects. Material and methods: 28 subjects were included in the study, of whom finally and after analyzing the results, it was decided to choose a sample of 9 subjects in which these adaptations were more apparent. In this exploration the following were evaluated: active stability, re-centering of the humeral head, the scapular asymmetry test, rotary joint movement. Results: For the sample of nine subjects, there are significant differences in the extension, internal rotation and external rotation movements when comparing the dominant arm with the non-dominant one. For internal rotation, when performing stabilization work, our results have varied by increasing internal rotation.To assess active stability, the mean pretreatment was 7.55 repetitions for the dominant shoulder, and posttreatment was 16.44 repetitions for the same shoulder. Conclusion: The results of the study indicate that the application of an exercise program improves the amplitude of the internal rotation and the possibility of performing more repetitions until fatigue after treatment.
