Cuidado fisioterapéutico de la mujer embarazada a través de la actividad física.

• Nuria Blasco Pérez ^[2] ; María Isabel Buil Mur ^[3] ; Andrea Cuello Ferrando ^[2] ; Vanesa Náger Obón ^[2] ; María Pilar Cuartero Usan ^[4] ; Ester Lacuey Barrachina ^[1]
  1. [1] Hospital Miguel Servet

     Hospital Miguel Servet

     Zaragoza, España

     
  2. [2] Fisioterapeuta en el Centro de Salud de Barbastro. Servicio Aragonés de Salud.
  3. [3] Fisioterapeuta en el Hospital de Fraga. Servicio Aragonés de Salud.
  4. [4] Fisioterapeuta en el Hospital La Defensa. Servicio Aragonés de Salud.

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• Localización: Revista Sanitaria de Investigación, ISSN-e 2660-7085, Vol. 2, Nº. 8 (Edición Agosto), 2021
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Physiotherapeutic care of pregnant women through physical activity.
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    La actividad física en mujeres embarazadas es totalmente recomendable siempre que no haya complicaciones que lo contraindiquen, por eso es necesario que sean evaluadas antes de empezar un programa de entrenamiento. Además de los beneficios que el ejercicio aporta en cualquier etapa de la vida las mujeres embarazadas se pueden aprovechar de ventajas como menor riesgo de padecer diabetes gestacional y preeclampsia, entre otras. Como actividades seguras se recomienda actividad aeróbica de intensidad moderada, como caminar, nadar, bicicleta estática y yoga, y se desaconsejan actividades con riesgo de caída y de contacto.

  • English

    Physical activity in pregnant women is totally recommended as long as there are no complications that contraindicate it, so it is necessary that they be evaluated before starting a training program. In addition to the benefits that exercise brings at any stage of life, pregnant women can take advantage of advantages such as a lower risk of gestational diabetes and pre-eclampsia, among others. Moderate intensity aerobic activity, such as walking, swimming, stationary bike and yoga, is recommended as safe activities, and activities with risk of falls and contact are discouraged.