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Zaragoza, España
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El suelo pélvico femenino está formado por un conjunto de músculos, ligamentos y fascias del periné, los cuales controlan la continencia y soporte de los órganos pélvicos. El deterioro de dicho sistema produce su disfunción, generando la incontinencia urinaria, la cual, se define como la pérdida involuntaria de orina objetivamente demostrable. Durante el embarazo se producen diferentes contextos que generan la disfunción de la musculatura del suelo pélvico, además de un aumento en la presión del aparato urinario generando la aparición de incontinencia urinaria. Desde la consulta de enfermería se trabaja la prevención de manera individualizada, abordando la modificación en los hábitos de vida, la reeducación vesical y las técnicas de fortalecimiento del suelo pélvico como son: los ejercicios de Kegel, los hipopresivos y el uso de bolas chinas y/o conos vaginales.
Female pelvic floor consists of a set of muscles, ligaments and fascia of the perineum, which controls the continence and supports the pelvic organ. The weakening of the system causes it to dysfunction, resulting in urinary incontinence, which is defined as the involuntary loss of urine which may be objectively proven. There are different causes to the dysfunction of the musculature of the pelvic floor, and combined with an increase of pressure of the urinary structures during pregnancy causes urinary incontinence. By approaching the nursing consultation of prevention in an individualized manner, addressing the changes in life habits, bladder re-education, and techniques such as pelvic floor strengthening: Kegel exercises, the hipopresivos and the use of vaginal cones or balls.
