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Vanesa Palacín Nieto, Lara Palacín Nieto
El mecanismo de continencia es una compleja coordinación entre la vejiga, uretra, músculos del suelo pélvico y ligamentos. Estos mecanismos se pueden ver afectados por la práctica de deportes de impacto provocando en las mujeres que los practican incontinencia urinaria. Debemos de conocer cuáles son estos deportes y cuál es la manera de compensar los efectos negativos que se producen sobre el suelo pélvico para que las mujeres no dejen de practicar un hábito tan saludable como es el deporte.1
The continence mechanism is a complex coordination between the bladder, urethra, pelvic floor muscles and ligaments. These mechanisms can be affected by the practice of impact sports causing urinary incontinence in women who practice them. We must know what these sports are and what is the way to compensate for the negative effects that occur on the pelvic floor so that women do not stop practicing a habit as healthy as sports.
