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María Pilar Cambra Linés, Azahara Contreras Martínez, Carlos Lastanao Cortés, Luis Varga Rodríguez, Anchel Mérida Donoso, Lydia Elguea Sarto
El linfedema es una patología crónica, insidiosa y progresiva en el tiempo, consecuencia de un fallo o alteración congénita o adquirida en el sistema linfático.1, 2 Es bastante común y de localización variable.1, 2,4 Esta patología precisa de una completa anamnesis y exploración física para su diagnóstico y posterior tratamiento, principalmente enfocado en la prevención1, 2. Por ello hay que incidir en la educación sanitaria implicando al paciente en su recuperación y mantenimiento de la calidad de vida a través de una pauta adaptada de ejercicios terapéuticos .1, 2,3 Objetivo: Revisar qué ejercicios terapéuticos son más adecuados y sus beneficios en el linfedema de extremidades inferiores con el fin de implicar al paciente en su enfermedad.
Metodología: Se realiza una búsqueda bibliográfica en distintas bases de datos (Pubmed, Medline, Scielo, Cochrane, Google Scholar y web of science) y una consulta de guías y protocolos relacionados con el tema, todos ellos publicados a partir del 2016. se hallaron 47 artículos, de los cuales 11 fueron seleccionados para su revisión, y una guía de práctica clínica.
Resultados: Los artículos y la guía de práctica clínica seleccionados explican los múltiples beneficios de actividad física haciendo hincapié en su realización diaria, progresiva y adaptada a cada paciente, pudiéndose realizar en tierra como el agua sin diferencias significativas en cuanto a sus beneficios1, 2,8 Conclusiones: La práctica de ejercicio es muy recomendable en cualquier estadio de linfedema sin riesgo de agudización siempre que se realice de forma progresiva y adecuándose a las necesidades de cada paciente. Es una herramienta importante en el autocuidado.
Lymphedema is a chronic, insidious and progressive disease over time, the consequence of a congenital or acquired failure or alteration in the lymphatic system.1, 2 it is quite common and of variable location.1, 2,4 this pathology requires a complete anamnesis and physical examination for its diagnosis and subsequent treatment, mainly focused on prevention.1, 2 for this reason it is necessary to influence health education by involving the patient in their recovery and maintenance of quality of life through an adapted regimen of therapeutic exercises.1, 2,3 Objective: To review which therapeutic exercises are most appropriate and their benefits in lower limb lymphedema in order to involve the patient in their disease.
Methodology: A bibliographic search is carried out in different databases (Pubmed, Medline, Scielo, Cochrane, Google Scholar and Web of Science) and a consultation of guides and protocols related to the subject, all of them published since 2016. They found 47 articles, of which 11 were selected for review, and a clinical practice guide.
Results: the selected articles and clinical practice guide explain the multiple benefits of physical activity, emphasizing its daily, progressive and adapted to each patient, being able to perform on land like water without significant differences in terms of its benefits.1, 2, 8 Conclusions: The practice of exercise is highly recommended in any stage of lymphedema without risk of exacerbation as long as it is carried out progressively and adapting it to the needs of each patient. It is an important tool in self-care.
