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Natalia Cámara Conde, Julián Carretero Román, Ángela García Pozo, Marta Menéndez Rubiera, Javier Sánchez Alfonso, Nuria Sekade Gutiérrez
Los trastornos del sueño figuran entre los problemas del comportamiento más frecuentes en la lactancia y en la primera infancia, y o sólo afectan a los niños sino que los padres sufren también de falta de sueño lo que origina problemas de ansiedad y de comunicación en la pareja por agotamiento. Una forma de prevenir el insomnio de los niños es que los padres conozcan cómo deben crear el hábito del sueño a sus hijos.
Los objetivos generales del protocolo son:
- Capacitar a los padres para implantar hábitos saludables para una correcta higiene del sueño.
- Prevenir trastornos del sueño por malos hábitos en el lactante.
- Prevenir síntomas de ansiedad por falta de sueño en los padres.
El programa constará de 6 sesiones de 90 minutos de duración, 3 previas al parto donde se desarrollan los conocimientos teóricos y 3 sesiones posteriores de exposición de dudas y búsqueda de soluciones.
Creemos que la cooperación de la enfermera especialista en salud mental con la matrona para crear un programa psicoeducativo que favorezca el patrón sueño-descanso tanto de los lactantes como de sus padres, prevendrá la aparición de trastornos de sueño por hábitos incorrectos y sus efectos.
The sleep disorders are among the most common behaviour problems in infancy and early childhood, not only affect children, but parents also suffer from lack of sleep which creates problems of anxiety and communication in the partner by exhaustion. One way to prevent insomnia in children is that parents know how to create the habit of sleeping with their children.
The main aims of the protocol are:
- To train parents to establish healthy habits for proper sleep hygiene.
- Preventing sleep disorders caused by bad habits in the infant.
- To prevent symptoms of anxiety due to lack of sleep in the parents.
The program will consist of 6 sessions of 90 minutes long, 3 pre-natal where they thrive knowledge and 3 sessions after to exposure doubts and search for solutions.
We think that cooperation between the mental health nurse specialist with the midwife it is necessary to create a program that establish a healthy dream pattern in both infants and their parents, will prevent the sleep disorders by incorrect habits and their effects.
