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Senhora da Saúde, Portugal
Objetivo: El principal objetivo de este estudio es identificar, evaluar y sintetizar evidencias sobre el nivel de actividad física y comportamiento sedentario en mayores.
Método: Esta revisión fue restringida a estudios publicados entre enero de 2006 y enero de 2019, incluyendo estudios que incluyeron actividad física y comportamiento sedentario en personas mayores (≥65 años de edad) sin condiciones crónicas de enfermedad.
Resultados: Veinte estudios cumplieron los criterios de inclusión. Dos estudios reportaron datos para personas mayores institucionalizadas, mostrando resultados de actividad física moderada a vigorosa muy inferiores a los reportados en estudios con personas mayores que viven en la comunidad (2 min/día y 37,2 min / día, respectivamente).
Conclusión: El comportamiento sedentario es elevado en las personas mayores, los hombres presentan valores más altos que las mujeres. La actividad física moderada a vigorosa presenta valores muy bajos, siendo que con el avance de la edad se produzca una disminución.
Objetivo: O principal objetivo deste estudo é identificar, avaliar e sintetizar evidências sobre o nível de atividade física e comportamento sedentário em pessoas idosas.
Método: Esta revisão foi restrita a estudos publicados entre janeiro de 2006 e janeiro de 2019, e incluiu estudos que relataram atividade física e comportamento sedentário em pessoas idosas (≥65 anos de idade) sem condições crônicas de saúde.
Resultados: Vinte estudos preencheram os critérios de inclusão. Apenas dois estudos relataram dados para pessoas idosas institucionalizadas, mostrando resultados de atividade física moderada a vigorosa muito inferiores aos relatados em estudos com pessoas idosas que vivem na comunidade (2 min/dia e 37,2 min/por dia, respetivamente Conclusão: O comportamento sedentário é elevado nas pessoas idosas, sendo que os homens apresentam valores mais altos do que as mulheres. A atividade física moderada a vigorosa apresenta valores muito baixos, sendo que com o avançar da idade há uma diminuição da mesma.
Objective: The main aim of this study is to identify, appraise and synthesize evidence on the level of physical activity and sedentary behavior in older adults.
Method: This review was restricted to studies published between January 2006 and January 2019 and included studies that reported physical activity and sedentary behavior in older adults (≥65 years old) without chronical health conditions.
Results: Twenty studies met the inclusion criteria. Two studies reported data for older adults residing at assisted care facilities, showing results of moderate to vigorous physical activity much lower than those reported in studies with older adults living in the community (2 min/per day and 37.2 min/per day, respectively).
Conclusion: Sedentary behavior is high in the elderly, with men presenting higher values than women. moderate to vigorous physical activity has very low values, and with the advancing age there is a decrease in the same.
