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Samuel Durán Agüero, Ricardo Sepúlveda, Marion Guerrero Wyss
Introducción: El objetivo del estudio es comparar los hábitos de sueño, el insomnio y la somnolencia diurna en estudiantes universitarios según las medidas antropométricas.
Material y métodos: Diseño del estudio: un estudio transversal, se llevó a cabo en estudiantes universitarios utilizando la escala de somnolencia de Epworth, el índice de calidad del sueño de Pittsburgh y el índice de severidad del insomnio. Además, se determinaron las variables antropométricas; peso, altura y circunferencia de la cintura.
Resultados: Fueron evaluados 1275 estudiantes universitarios (74% mujeres). Los estudiantes en promedio dormían a la medianoche y en promedio 6,4 horas, el 77,9% dormía menos de lo recomendado, el 34,2% tenía somnolencia diurna y el 68,5% tenía insomnio. Con respecto al insomnio, se observó que el grupo de bajo peso presentaba la puntuación más alta de insomnio que contrastaba significativamente con el grupo de peso normal (p = 0,04). En el caso de la somnolencia diurna al comparar por IMC, se observa que los estudiantes con obesidad son las que presentan la mayor somnolencia (p <0.01). Hay una asociación entre menos horas de sueño con mayor IMC (OR: 1,12 (IC95%1,01-1,991)) y presencia de insomnio (OR: 2,734 (IC95%:1,324-5,645).
Conclusión: los estudiantes universitarios duermen menos de lo recomendado, tienen una alta prevalencia de insomnio y somnolencia diurna excesiva, además, son las mujeres con obesidad presentan esta alteración con mayor frecuencia y se identifica el puntaje más alto de insomnio en estudiantes con bajo peso. Tanto un IMC elevado como el insomnio se asocian a sueño de corta cantidad.
Introduction: To compare sleep habits, insomnia and daytime sleepiness in university students according to anthropometrics measures.
Material and Methods: A cross-sectional study was carried out on university students usingthe Epworth Sleepiness Scale, Pittsburgh Sleep Quality Index and Insomnia Severity Index. In addition, anthropometric variables were determined; weight, height and waist circumference.
Results: We evaluated 1,275 university students (74% female). Students on average slept at midnight and slept on average 6.4 hours, 77.9% sleep less than recommended, 34.2% had daytime somnolence and 68.5% had insomnia. Regarding insomnia, it was observed that the low weight group presented the highest insomnia score that significantly contrasted with the normal weight group (p=0.04). In the case of daytime sleepiness when comparing by nutritional status, it was observed that obese students are the ones with the greatest daytime somnolence (p<0.05). Finally, there is an association between fewer sleep hours with higher BMI (OR:1.12 (95%CI:1.01–1.991)) and presence of insomnia (OR:2.734 (95%CI:1.324–5.645)).
Conclusions: University students sleep less than recommended, have a high prevalence of insomnia and excessive daytime sleepiness, in addition, it is obese women who present this alteration more frequently and the highest insomnia score is identified in underweight students. Both a high BMI and insomnia are associated with short-term sleep.
